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La spiruline et la vitamine C 16 avril, 2019

Classé dans : Non classé — lamio @ 18:58

Bonjour,

La spiruline est une micro-algue commercialisée comme complément alimentaire en raison de sa richesse en minéraux et en vitamines. Petit tour d’horizon des propriétés étonnantes de ce « super aliment. ».

Parmi environ 1.500 espèces d’algues bleues, 36 espèces sont comestibles. La principale espèce utilisée pour fabriquer des compléments alimentaires est l’Arthrospira platensis, parfois appelée à tort Spirulina platensis.

Chaque nutriment est plus ou moins bien assimilé par l’organisme en fonction d’un certain nombre de critères : c’est le taux d’absorption ou biodisponibilité.

La spiruline est particulièrement riche en fer puisqu’elle peut facilement couvrir 30% à 50% de vos besoins journaliers. Le fer est plus facilement absorbé en présence de vitamine C. Il est donc conseillé de boire un jus de fruit comme du jus d’orange, jus de citron, du kiwi ou toute autre source de vitamines C.

 

La vitamine C (ou acide ascorbique), ainsi que par l’acide citrique des agrumes ou l’acide malique des pommes ont la particularité d’activer l’assimilation du fer non héminique c’est à dire d’origine non animale par l’organisme.

Son action sur l’absorption du fer est d’autant plus bénéfique si la prise de vitamine C est constante sur plusieurs semaines mais aussi au sein de la même journée. Il est donc important pour les personnes qui cherchent un meilleur apport en fer, de consommer des aliments riches en vitamine C à chaque repas.

Par conséquent, pour augmenter les bienfaits du fer provenant de la spiruline, il est judicieux de coupler sa consommation avec une cure de vitamine C.

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Global Ecopower se relance grâce à la spiruline 4 avril, 2019

Classé dans : Non classé — lamio @ 16:46

Bonjour,

Développer des projets écologiques à haute valeur ajoutée qui, pour exister, ont besoin d’une énergie renouvelable. Voici qui illustre bien le nom de l’entreprise Global EcoPower (GEP) de Meyreuil, fondée il y a dix ans par Jean-Marie Santander.

Après une année 2018 tourmentée qui s’est achevée sur une clarification de l’actionnariat de la société dont la cotation sur le marché boursier Euronext Growth (le marché libre) a été un temps suspendue, le cap est fixé.  »Global EcoPower travaille désormais à l’obtention de ses propres permis de construire et crée des complexes écologiques à haute valeur ajoutée mettant en oeuvre différentes centrales de production d’électricité. Ce qui améliore grandement son levier de rentabilité », explique le président-fondateur.

Exemple phare de cette démarche innovante et globale : la réalisation d’un complexe énergétique  »algo solaire » dans l’Aude. La combinaison d’une centrale photovoltaïque au sol, d’autres en toitures de serres et deux unités de cogénération, donne un ensemble dont la puissance électrique installée avoisine les 20 mégawatts. Les serres sont aussi construites par le groupe et lui permettront d’aborder le marché prometteur de la spiruline. Non content de s’arrêter là, GEP a aussi acquis deux entreprises (Spiruline de Normandie et Algae Natural Products) pour disposer de la maîtrise de la filière. Enfin, un contrat a aussi été signé avec le CEA pour mener un programme de recherche sur les microalgues.

GEP

 

 

La spiruline pour mieux dormir 18 mars, 2019

Classé dans : Non classé — lamio @ 18:52

Bonjour,

 

L’insomnie se définit comme une « absence de sommeil », mais elle désigne le plus souvent une durée insuffisante de sommeil et un sommeil non réparateur. Les personnes touchées se plaignent de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes ou matinaux précoces. On distingue deux types d’insomnies : les insomnies transitoires ou occasionnelles et les insomnies chroniques.

La spiruline contient deux agents principaux qui favorisent à la fois l’endormissement et la phase de sommeil paradoxal. Cela permet d’avoir un sommeil profond et réparateur, sans aucun effet secondaire.

Ces deux agents sont le tryptophane et la phénylalanine, des acides aminés essentiels. Le tryptophane agit entre autre comme précurseur métabolique de la mélatonine, c’est-à-dire qu’il est à la base d’un processus de biosynthèse qui sécrète de la mélatonine.

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale quand s’installe l’obscurité. Sa sécrétion optimale se situe entre 2 h et 5 h du matin, d’où son nom d’hormone du sommeil. En sécrétant la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.

La spiruline agit positivement sur la qualité du sommeil, ce dernier ayant un impact direct sur la santé au court, au moyen et au long terme.

Diverses expériences démontrent – à la suite d’une prise de spiruline – une très nette réduction de la fatigue au réveil et durant toute la journée.

Les composants nutritionnels de la spiruline agissent sur la production de mélatonine. Cette hormone centrale du cerveau régule notre horloge biologique. La qualité de nos nuits dépend directement de cette « hormone du sommeil » que l’on appelle également « somnifère naturel ».

La spiruline peut améliorer quantitativement et qualitativement le sommeil grâce à la stimulation de la mélatonine, un régulateur du rythme nycthéméral et du sommeil. La mélatonine est une hormone secrétée par la glande pinéale. Elle est responsable de la gestion du rythme veille-sommeil, sa sécrétion chute avec la lumière ou avec l’âge alors que l’obscurité la multiplie par dix. La spiruline grâce à ses différents apports, favorise un rééquilibrage métabolique et permet d’atteindre un sommeil normal et récupérateur.

N’hésitez pas à combiner la spiruline pour lutter efficacement contre l’insomnies!

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Posologie de la spiruline, quel est le bon dosage ? 13 mars, 2019

Classé dans : Non classé — lamio @ 18:40

Bonjour,

La spiruline est une micro-algue d’eau douce qui fait partie de la famille des cyanobactéries ou algues bleu-vert.

Lavicenne, issue de l’Agriculture Biologique, se compose de 60 à 70% de protéines dont tous les acides aminés essentiels, 19% de glucides, 6% de lipides et d’une forte concentration de minéraux, fibres, bêta-carotène, magnésium, calcium, phosphore, potassium, des vitamines  et d’oméga 3, 6 et 9…

Il est préférable de prendre la spiruline 3 fois par jour, avant les repas ou mélanger la dans l’alimentation, dès qu’elle est chauffée, la spiruline perd ses bienfaits nutritionnels.

La dose à ne pas dépasser est située autour de 5 grammes par jour.

Les personnes souffrant de phénylcétonurie doivent éviter la spiruline, car comme tous les aliments renfermant des protéines, elle contient de la phénylalanine.

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La spiruline, un coupe faim efficace 5 mars, 2019

Classé dans : Non classé — lamio @ 18:57

Bonjour,

Parce qu’elle contient environ 70 % de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim, elle permet d’équilibrer les repas. Et, vous remarquerez lors de l’ingestion que la Spiruline vous procurera un sentiment de satiété ce qui peut vous obliger à manger moins que de raison.

La spiruline est un aliment naturel fortement concentré. Beaucoup la consomment en tant que complément alimentaire et aliment complet. Elle est idéale pour celles et ceux qui mènent une vie mouvementée, elle possède une très haute valeur nutritive. Une richesse qui lui vaut la réputation d’aider à perdre du poids. Les nutritionnistes s’accordent pour dire que la consommation quotidienne de spiruline jouerait un rôle sur la réduction de l’appétit et sur l’apport en énergie. Puisqu’elle est très riche en protéines, la spiruline a le pouvoir de satisfaire la faim. Consommée dissoute dans l’eau, elle est vite digérée et agit rapidement. Si elle est consommée entre 15 et 30 minutes avant le début du repas, elle peut donc réduire votre appétit. Attention à bien respecter ce laps de temps. Consommée juste avant le repas, elle n’aurait aucun effet ; consommée après, elle pourrait provoquer des vomissements.

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Le patronyme 27 février, 2014

Classé dans : Non classé — lamio @ 21:52

Pour un enfant naturel né hors mariage, si un seul des parents est connu, il prend le nom de cette personne. Cependant, s’il s’agit de la mère et que celle-ci est mariée à un tiers, ce dernier peut donner son nom à l’enfant. L’accord de ce dernier est nécessaire s’il a plus de
13 ans.

En droit famille si les deux parents sont connus, il prend le nom du père. Si le père se désintéresse de l’enfant, un changement de nom peut toujours être demandé au juge des affaires familiales.

En cas de désaccord entre les parents ou faute de déclaration conjointe, l’enfant prendra le nom du père.

Dans le cas d’un enfant trouvé ou abandonné, l’officier d’état-civil attribue plusieurs prénoms à l’enfant, le dernier tenant lieu de patronyme.

La reconnaissance tardive d’un enfant entraîne le changement de son nom tandis qu’un désaveu de paternité le prive du nom du père. Lorsqu’un couple se marie en ayant déjà des enfants communs, les enfants qui portaient le nom de la mère devront désormais prendre celui du père.

Si la mère est célibataire et que le futur papa est déjà marié, il peut quand même reconnaître l’enfant. L’acte de reconnaissance devra être homologué par le Tribunal de première instance. Sa femme officielle sera informée de cette paternité et, sans pouvoir s’y opposer, elle pourra néanmoins refuser que l’enfant porte le nom de son mari.

Si la mère est célibataire et que le papa du futur bébé ne veut pas le reconnaître, elle peut l’y obliger en intentant une action en recherche de paternité. La paternité une fois établie, l’enfant aura des droits et des obligations vis-à-vis de son père, et inversement. Mais, il est impossible d’obliger le père à donner son nom à son enfant.

Si la mère est mariée, la loi considère que le mari est le père de l’enfant. Il portera donc le nom du père à sa naissance.

Avant le 1er janvier 2005, l’enfant portait obligatoirement le nom du père. La loi du 04/03/2002, entrée en vigueur le 01/01/2005, intègre la possibilité de transmission du nom de la mère.
Toute mention au patronyme est supprimée. “Patro”, en latin veut dire “Père”, cela fait référence au nom du père. Le mot “patronyme” est remplacé par le “nom de famille”.

Enfin le recours à un avocat spécialisé en droit famille est important s’il y a des litiges concernant le patronyme

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Droits et obligations de l’avocat 26 février, 2014

Classé dans : Non classé — lamio @ 19:53

 

Professionnels du droit, les avocats ont pour rôle de conseiller les particuliers et les professionnels en matière juridique et défendre les intérêts de leurs clients devant les tribunaux. Le choix d’un avocat spécialisé est primordiale car il conditionne la réussite ou non de vos démarches judiciaires. C’est pourquoi il est essentiel de s’informer préalablement et choisir ainsi le professionnel qui sera le plus adapté à son besoin.

Les affaires immobilières, professionnelles ou familiales sont autant desituations qui engendrent le besoin d’un conseil juridique. Les avocats peuvent vous conseiller dans des domaines très variés tel que par exemple la rédaction de contrats et baux immobiliers, le recouvrement de créances, des litiges en matière de troubles du voisinage ou de placements financiers, le refus d’un permis de construire, les procédures de divorce, les déclarations fiscales, etc….

L’avocat représente son client devant les tribunaux (en demande ou en défense).Il l’assiste en cas de dépôt de plainte, plaide dans son intérêt devant les juges ou dialogue avec la partie adverse pour tenter de régler un litige à l’amiable, sans procès.

Il faut savoir que devant certaines juridictions (tribunaux de Grande instance,tribunaux administratifs), le recours à un avocat est obligatoire, il resteutile, bien que facultatif, devant d’autres juridictions comme par exemple le tribunal d’instance, le conseil des prud’hommes, le tribunal de commerce, le tribunal de police, ou le tribunal correctionnel.

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Que faire dans une Perte du permis de conduire 24 février, 2014

Classé dans : Non classé — lamio @ 23:41

En droit routier un duplicata de permis de conduire peut-être demandé en cas de vol, de perte, de permis détérioré, de changement d’état civil.

Si votre permis de conduire a été volé ou perdu, une déclaration doit être faite au commissariat ou à la gendarmerie du lieu où est survenu le vol ou la perte. Dans les deux cas, un récépissé vous sera remis. En droit routier ce document doit être conservé précieusement : il vous permet de continuer à conduire pendant une durée de deux mois. Au cours de cette période, il vous faudra adresser une demande de duplicata à la préfecture.
Les documents à joindre à votre dossier sont les suivants :

  • une photocopie du récépissé de déclaration de perte ou de vol de votre permis ;
  • le formulaire de demande de duplicata complété (à noter que cette formalité peut être accomplie sur Internet) ;
  • une photocopie d’une pièce d’identité ;
  • deux photos d’identité ;
  • la somme correspondant au paiement d’une éventuelle taxe régionale pour la délivrance du permis.

Les étrangers doivent également fournir un justificatif de résidence en France (Autorisation de séjour par exemple).
Lorsque vous souhaitez recevoir votre permis par courrier, vous devez également joindre une enveloppe affranchie au tarif recommandé avec accusé de réception libellée à vos noms, prénom et adresse.

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Le costume d’audience 21 février, 2014

Classé dans : Non classé — lamio @ 2:59

Historiquement le costume avocat est inspirée de la soutane du religieux.

On l’appelle aussi la toge, elle est noire avec un rabat blanc.

Une épitoge est portée au dessus de la robe: c’est une bande de tissu distinctive portée par-dessus la toge. Portée sur l’épaule gauche, elle se compose de deux brins dont chacun a la forme d’un trapèze ; le bout large et court se porte dans le dos, et le bout long et fin, sur la poitrine, l’épitoge et rabats pour élèves Avocats sont aussi remarquable !

Le tenue des avocats de Province est assortie d’une fourrure (hermine ou lapin).

Les avocats du Barreau de Paris portent une épitoge dépourvue d’hermine, elle est veuve.

Pourquoi ?

-à la révolution, certains avocats ne souhaitaient pas que Marie Antoinette soit guillotinée. Lorsque la Reine eut la tête coupée, ensigne de deuil, ils ont coupé leur fourrure

- deuxième histoire, lue dans WIKIPEDIA: Cette suppression serait due au « deuil de Malesherbes », c’est-à-dire aufait que Malesherbes, principal avocat de Louis XVI lors de son procès, fut guillotiné pour avoir défendu son client.

A noter qu’il existe trois cas où l’avocat parisien porte une épitoge herminée:

- s’il appartient au Conseil de l’Ordre

- s’il fait partie de la conférence du stage

- s’il va plaider en province

 

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La responsabilité du notaire suite à une vente immobilière 20 février, 2014

Classé dans : Non classé — lamio @ 1:27

Le droit immobilier  impose à tout notaire d’effectuer toutes les vérifications nécessaires afin d’assurer l’efficacité des actesqu’il dresse. En effet, il se doit de vérifier l’identité des parties et toutes les caractéristiques qui portent sur le bien en question. Ainsi si pour une raison ou une autre le notaire venait à faire preuve de négligence dans ses vérifications, alors il engagerait sa responsabilité pour faute professionnelle.

Vous pourrez sur la base du droit , engager la responsabilité du notaire pour faute professionnelle, pour manquement au devoir d’information et de conseil. A cet instar, je vous invite à invoquer la jurisprudence  de la cour de cassation, chambre civile portant sur l’efficacité d’actes dressés par notaire.

En outre, vous pourrez également vous fonder sur une autre jurisprudence de la Cour de cassation, rendue par la chambre civile portant sur l’obligation pour le notaire de préciser si un terrain est constructible ou non.

Ceci étant, vous devrez faire tout d’abord un recours devant la Chambre Départementale des Notaires, comme le cas avec l’Ordre des avocats, à l’attention du Président. Et ce n’est que si votre action n’aboutit pas, ou bien si vous n’êtes pas satisfait de la solution préconisée, que vous pourrez dans ce cas saisir la justice.

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